प्रतीक पाण्डेय
अगर आप ओवरथिंकिंग से परेशान हैं तो प्रेमानंद महाराज जी ने इससे बचने के कई आसान उपाय बताए हैं। इनसे आपको इस समस्या से छुटकारा मिलेगा बल्कि आप प्रसन्न भी रहेंगे।
ओवर थिंकिंग से मानसिक स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचता है। प्रेमानंद महाराज ने प्रवचन में ओवर थिंकिंग से बचने के तरीके बताए हैं। प्रेमानंद महाराज ने बताया कि इंसान आजकल सबसे ज्यादा ओवरथिंकिंग से परेशान है।
प्रेमानंद महाराज ने बताया कि जब भी ओवरथिंकिंग हो तब नामजप करें, शास्त्रों का अध्ययन करें और माता-पिता की सेवा करें।
ओवरथिंकिंग से मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है, जिससे व्यक्ति डिप्रेशन में भी जा सकता है। प्रेमानंद महाराज के अनुसार ईश्वर के भजन से आप प्रसन्न रहने लगेंगे।